ERRITMOAK BARNERATU ETA BIZI 2026 HABITAR RITMOS

Los contextos me hackean. Me cuesta ahora mismo sentarme a escribir un rato desde cero. Llevo ya muchos meses transcribiendo mis notas de voz y pidiéndole a GPT que las modifique, que las limpie, que las haga más ligeras, que las haga en formato X o Y. Y me cuesta sacar un tiempo para enfrentarme al espacio en blanco y escribir. Y creo que esto… esto va a ir a más. Va a ser difícil retroceder. 

He decidido que en mi blog no voy a escribir de esta manera. Que voy a proteger este espacio con una manera de escribir más lenta, más consciente. 

Ahora mismo (cuándo comencé a dar vueltas a este texto) estoy dictando algunas notas a mi móvil. Y estoy como hipnotizado viendo en qué momentos el micrófono detecta mi voz y empiezan a aparecer las ondas y en qué momentos hay silencio. Quiero un 2026 donde sea consciente de estos momentos. 

No voy a quemar mi ordenador y volver a la pluma estilográfica. 

Quiero, y no solo tiene que ver con seguir protegiendo espacios de descanso, pero también, estar tiempo de calidad con los míos y de, como decía Byung Chul-Han, el otro día en Oviedo; siestear y fiestear. 

Habitar, también, el tiempo necesario para la incomodidad, la indignación y la reivindicación. El necesario para comprender sin correr al prejuicio. 

Habitar los tiempos y las formas en las que soy profesional. Elegir en qué momentos voy a correr y en qué momentos voy a ir más lento. Que el contexto no me obligue a ir de una manera o de otra, sino que yo pueda estar consciente, que pueda decidir dónde más, dónde menos, dónde rápido, dónde lento. 

Cómo utilizar esas herramientas que nos quieren llevar a la hiper eficiencia y la fantasía de volar y de tener superpoderes al lugar de lo terrenal. Al tiempo que requiere. Eso es lo que yo quiero hacer: Conversar, discutir en equipo, aprender, tener estos materiales como un frontón desde los que poder trabajar. Acompañar también a otros y a otras a habitar el ritmo, a habitar el tiempo. 

Mi madre suele repetir: “Ver venir. Ver venir” A veces también nos recordamos eso del “Tiempo al tiempo”. Pues nada, el mensaje que me tatúo en este tiempo de cambio de año y solsticio de invierno es HABITAR RITMOS. 

(Este año de nuevo con ilustración de mi amigo Alex Orbe.)

Testuinguruek hackeatu egiten naute. Kosta egiten zait oraintxe bertan hutsetik pixka bat idaztera esertzea. Hilabete asko daramatzat nire ahots-oharrak transkribatzen eta GPTri eskatzen aldatzeko, garbitzeko, arinago egiteko, X edo Y formatuan egiteko. Eta kosta egiten zait tarte bat ateratzea espazio zuriari aurre egin eta idazteko. Eta uste dut hau… hau gehiagora joango dela. Zaila izango da atzera egitea.

Erabaki dut nire blogean ez dudala modu honetan idatziko. Idazteko modu mantsoago, kontzienteago batekin babestuko dudala espazio hau.

Oraintxe bertan (testu honi bueltak ematen hasi nintzenean) nire mugikorrari ohar batzuk diktatzen ari naiz. Eta hipnotizatuta bezala nago mikrofonoak nire ahotsa zein momentutan detektatzen duen eta uhinak agertzen hasten diren eta zein momentutan isiltasuna dagoen ikusten. Une hauetaz kontziente izango den 2026 bat nahi dut.

Ez dut nire ordenagailua erre eta idazluma estilografikora itzuliko.

Nahi dut, eta ez du bakarrik zerikusia atsedenguneak babesten jarraitzearekin, baina baita ere kalitatezko denbora izatea nireekin eta, Byung Chul-Hanek esan bezala, lehengo egunean Oviedon; siesteatzen eta fiesteatzen.

Deserosotasunerako, haserrerako eta aldarrikapenerako behar den denboran bizitzea. Aurreiritzira korrika joan gabe konprenitzeko beharrezkoa dena.

Profesionala naizen garaietan eta moduetan bizitzea. Aukeratu zein unetan egingo dudan korrika eta zein unetan joango naizen motelago. Testuinguruak ez nazala behartu modu batera edo bestera joatera, baizik eta ni kontziente egon naitekeela, erabaki ahal izan dezadala non gehiago, non gutxiago, non azkar, non motel.

Nola erabili eta lurrera ekarri hiper-efizientziara eta hegan egiteko eta superbotereak izateko fantasiara eraman nahi gaituzten tresna horiek. Behar den denboran. Hori da nik egin nahi dudana: Hitz egin, taldean eztabaidatu, ikasi, material hauek frontoi bat bezala eduki, bertatik lan egin ahal izateko. Besteei ere lagundu erritmoan bizitzen, denboran bizitzen.

Amak errepikatu ohi du: “Datorrena ikusi. Datorrena ikusi”. Batzuetan “Denborari denbora eman” delako hori ere gogoratzen dugu. Ba, besterik gabe, urte aldaketa eta neguko solstizio garai honetan tatuatuko dudan mezua “ERRITMOAK BIZITZEA” da.

(Aurten ere nire lagun Alex Orberen ilustrazioarekin)

desAnudando #korapilatzen #17 Sobre el cambio

Entrega número diecisiete (PDF) del cómic #desAnudando Alex Orbe y Asier Gallastegi.

Kontraesanen besarkada 2024 Abrazando contradicciones

¿Cuánto y cómo habéis DISUEÑADO este año? Para mí, ha sido un ejercicio muy interesante. He sido más consciente del impacto de lo que deseaba, y he podido seleccionar anhelos que me beneficiaran tanto personal como colectivamente. No ha sido sencillo ni armonioso, como todo lo que es importante.

Tengo cierta tolerancia a discutir conmigo mismo. Es habitual que, a lo largo de una conversación o de una sesión de trabajo, permanezca un tiempo en silencio. A veces, incluso mientras hablo, necesito parar para ordenar y saber si lo que estoy diciendo es lo que quiero expresar. Lo he comentado en alguna ocasión; a veces, balbuceo como señal de ideas diferentes que están pujando por tomar forma en palabras.

Algún colega también me ha llamado la atención sobre esta especie de lealtad que tengo a la complejidad y a recuperar perspectivas que pudieran aparecer contradictorias. En mi día a día, tanto personal como profesional, esto es fuente de tensión y confusión, pero también me permite mediar y comprender otras necesidades más silenciadas, transitando por terrenos horadados de trincheras.

A veces, estos balbuceos se convierten en vehemencia. Ha sido tanta la digestión que surge el eructo. No suele ser gratuita esta rotundidad, y el movimiento de tripas suele permanecer durante un tiempo.

Siempre hay oportunidad para ajustar temas importantes, aprender y seguir cuidándonos. También, bendita contradicción, está bien fallar, reconocernos no solo en lo que podemos cambiar sino en lo que, a fuerza de repetirse, parece una cierta marca de la casa. Y no enfadarnos. La congruencia, como una forma de identidad reconocible, es un valor, sí. Solo me gustaría que no se convirtiera en jaula.

Esta sería la idea que Alex dibuja de esta manera tan bonita, como si fuera una suerte de sortilegio o performance que me permite calentar lo congelado. Nos peleamos con nosotros mismos y nosotras mismas, y está bien. Es clave para sortear las sirenas de la polarización y la irresponsabilidad vinculada al “Es que yo soy así”. Y además, sin hacernos más daño del necesario, necesitamos seguir suspendiendo la autoflagelación y dejarnos resonar por estas ideas, experiencias y sensaciones que parecieran querer llevarnos a un lado o al otro de la trinchera.

Os deseo, y me deseo, seguir abrazando estas contradicciones que nos permiten seguir en conexión con las diferentes caras de la realidad.


Zenbat eta nola DISEINAMESTU duzue aurten? Niretzat oso ariketa interesgarria izan da. Nahi nuenaren eraginaz kontzienteago izan naiz, eta pertsonalki nahiz taldean onura ekarriko zidaten irrikak aukeratu ahal izan ditut. Ez da ez erraza ez harmoniatsua izan, garrantzitsua den guztia bezala.

Neure buruarekin eztabaidatzeko tolerantzia pixka bat dut. Ohikoa da elkarrizketa batean edo lan-saio batean denbora batez isilik egotea. Batzuetan, hitz egiten dudan bitartean ere, gelditu egin behar izaten dut ordenatzeko eta jakiteko ea esaten ari naizena adierazi nahi dudan. Noizbait esan izan dut; batzuetan zizipaza nabil, hitzetan forma hartzeko lehiatzen ari diren ideia desberdinen seinale.

Batzuetan, eziesan horiek su bihurtzen dira. Horrenbesteko digestioak korroskada sortzen du. Ez da doakoa irmotasun hori, eta hesteen mugimendua denbora batez egoten da.

Lankideren batek ere atentzioa eman dit konplexutasunari eta kontraesanean egon daitezkeen ikuspegiak berreskuratzeari dudan leialtasun mota horri buruz. Nire egunerokoan, bai pertsonalki, bai profesionalki, hau tentsio- eta nahasmen-iturri da, baina, era berean, aukera ematen dit bitartekari izateko eta isilago dauden beste behar batzuk ulertzeko, lubakiz betetako lurretatik joanda.

Beti dago aukera gai garrantzitsuak doitzeko, ikasteko eta gure burua zaintzen jarraitzeko. Kontraesan bedeinkatua ere, ondo dago huts egitea, ez bakarrik alda dezakegun horretan, baizik eta, errepikatzearen poderioz, etxearen marka bat dirudienean. Eta ez haserretu. Kongruentzia, identitate ezagutzeko modu gisa, balioa da, bai. Kaiola ez izatea gustatuko litzaidake.

Hori izango litzateke Alexek hain modu politean marrazten duen ideia, izoztua berotzeko aukera ematen duen sortilegio edo performance moduko bat balitz bezala. Geure buruarekin borrokatzen gara, eta ondo dago. “Ni horrelakoa naiz” esaldira lotutako  polarizazioa eta arduragabekeriaren sirenak saihesteko gakoa da. Eta, gainera, behar baino kalte gehiago egin gabe, autoflagelazioa bertan behera utziz, eta lubakiaren alde batera edo bestera eraman nahi gaituztela ematen duten ideia, esperientzia eta sentsazioengatik berpiztu.

Errealitatearen aurpegi desberdinekin lotura izaten jarraitzeko aukera ematen diguten kontraesan horiek besarkatzen jarraitu nahi dut eta gauza bera opa dizuet zuei ere.

#desAnudando #korapilatzen #16 Cultivar los afectos, caminar los cuidados

Entrega número dieciseis del cómic #desAnudando Alex Orbe y Asier Gallastegi. Y en esta ocasión y de manera especial con mi amigo Fernando de la Riva

2022 BIHOTZETIK BERRIRO PASA / RECORDAR

Llega este momento de final de año donde suspendemos las marchas y dedicamos un tiempo para mirar lo anterior y esbozar lo posterior. Parar es seguramente la mejor de las recomendaciones. Como dejar de hablar en un monte, quitarte los auriculares junto al mar, cerrar los ojos ante el sol… 

Hace un año nos deseaba la capacidad de “cultivar decisiones”. Dejar de centrarnos en nuestra dudosa capacidad para discernir desde la fantasía del libre albedrío e invertir nuestra energía en la construcción de rutinas y ecosistemas más saludables y felices. He tenido la intención de hacer balance pero se podría resumir en algo así como: “funcionó mientras me dejaron”. Este último trimestre ha sido, una vez más, demasiado intenso. Quizás no preparé bien el terreno ni elegí las mejores semillas. Quizás solo ha sido otra oportunidad para rendirnos y aprender.

¿Cuánto de lo que aprendemos a lo largo de nuestra vida acaba siendo realmente nuestro? Leía una novela hace unos días donde una de las protagonistas sufría de una suerte de amnesia a partir de un accidente. Esta peculiaridad le impedía reconocer a las personas, asentar afectos, enamorarse… Tenía cuadernos donde dibujaba, escribía y pegaba fotografías para atrapar los eventos importantes. Cuando quería situarse volvía al cuaderno donde tenía recogida la información. Me acordé de la película “Memento” y de aquellos tatuajes que servían de bitácora y hoja de ruta. Me hizo mucho sentido llevarlo a la piel y al cuerpo. 

En este tiempo de bustos parlantes, encuentros desde la distancia y afecto por los codos, contactar, abrazar y besar se convierten en actos proscritos. Quienes nos acercamos a la realidad primero con los dedos, las manos, brazos y labios andamos nostálgicos.

No sabemos cuánto de lo que nos toca acaba siendo nuestro. Sobre lo que no nos toca ni tocamos menos sabemos aún. 

Para este 2022 nos deseo RECORDAR. Volver a pasar por el corazón buscando introspección. Como cuando pensábamos que las ideas, las reflexiones y las emociones tenían origen en el centro de nuestros cuerpos, junto al diafragma y no tanto en el cerebro. Situarlo todo en el interior de mi cuerpo y no en una de sus extremidades, la cabeza, me ayuda a pensar en los lugares sagrados, en las casas donde entramos y nos descalzamos. Todas las ideas, las emociones y las experiencias tienen lugar y de alguna forma están invitadas a reposar, respirar, reducir estridencias y a dejar el poso más sabio, el que nos permita seguir siendo conscientes y habitar la realidad.

2022rako, BERRIRO PASATU BIHOTZETIK opa dizuet. Introspekzio bila. Ideiak, gogoetak eta emozioak gure gorputzaren erdian, diafragmarekin batera, eta ez hainbeste burmuinean, sortzen zirela uste genuenean bezala. Dena nire gorputzaren barruan kokatzeak (eta ez haren gorputz-adarretako batean edota buruan) leku sakratuetan pentsatzen laguntzen dit; sartzen eta oinutstzen garen etxeetan. Ideia, emozio eta esperientzia guztiak lekua dute, eta nolabait gonbidatuta daude atseden hartzera, arnastera, zaratak murriztera eta aztarnarik jakintsuena uztera, kontzienteak izaten eta errealitatean bizitzen jarraitzeko aukera emango diguna.

Recuperar el cuerpo y las sensaciones sentidas para atrapar lo que no queremos que se escape. Confiarnos más a las huellas en nuestra piel y a los contactos. RECORDAR 2022. 

Este año de nuevo con ilustración de mi amigo Alex Orbe. Esta vez me quiere recordar que para tener un torso como el que me dibuja me lo tengo que trabajar mucho, mucho 😀

#desAnudando #korapilatzen #15 Construyendo un propósito como organización

Entrega número quince del comic #desAnudando Alex Orbe y Asier Gallastegi

#desAnudando #korapilatzen #14 Habitando la incertidumbre; coronavirus.

Entrega número catorce del comic #desAnudando Alex Orbe y Asier Gallastegi

#desAnudando #korapilatzen #11 Los órdenes de la ayuda

Undecima entrega del comic #desAnudando Alex Orbe y Asier Gallastegi

#desAnudando #korapilatzen #10 Nosaber

Decima entrega del comic #desAnudando Alex Orbe y Asier Gallastegi

#desAnudando #korapilatzen #09 Ganar por rendición

Novena entrega del comic #desAnudando Alex Orbe y Asier Gallastegi